check Viktigt vitamin för hälsan Särskilt utsatta är personer som inte får tillräckligt med sol Övervikt, mörkare hud, heltäckande klädsel och brist på sol bidrar till brist
check Viktigt vitamin för hälsan check Särskilt utsatta är personer som inte får tillräckligt med sol check Övervikt, mörkare hud, heltäckande klädsel och brist på sol bidrar till brist D-vitamin. Det är ett viktigt vitamin som produceras i huden genom ultraviolett strålning. Forskning visar att många av oss kan ha brist på det. Särskilt utsatta är personer som inte får tillräckligt med sol, samt de som bor i norra delar av landet. Övervikt, mörkare hud, heltäckande klädsel och brist på sol bidrar också till brist.