check Viktigt vitamin för hälsan check Särskilt utsatta är personer som inte får tillräckligt med sol check Övervikt, mörkare hud, heltäckande klädsel och brist på sol bidrar till brist D-vitamin. Det är ett viktigt vitamin som produceras i huden genom ultraviolett strålning. Forskning visar att många av oss kan ha brist på det. Särskilt utsatta är personer som inte får tillräckligt med sol, samt de som bor i norra delar av landet. Övervikt, mörkare hud, heltäckande klädsel och brist på sol bidrar också till brist.
