Instruktion

Klipp en bit som är cirka 2,5 gånger fingrets längd eller en bit på cirka 40 cm om bandaget ska fästas kring handleden. Trä bandaget över fingret tvinna sedan bandaget vid fingertoppen ett par varv, trä sedan resterande bandage ner över fingret igen och fäst med tejp alternativt fäst bandaget runt handleden. Gör på motsvarande sätt för tåförband.