Första veckan: Använd en gång var tredje dag, max 10 minuter per tillfälle. Andra veckan: Använd en gång varannan dag, max 10 minuter per tillfälle. Tredje veckan: Använd en gång varannan dag, max 10 minuter per tillfälle. Fjärde veckan: Använd en gång varje dag, max 20 minuter per tillfälle.