check Tydlig planering för styrka, kondition och stretch check Praktiska tester för att mäta framsteg check Kompakt storlek för enkel portabilitet Träningsdagbok - Din perfekta partner för att organisera och följa upp din träning oavsett nivå. Med utrymme för olika träningsformer, praktiska scheman och inspiration som räcker ett helt år hjälper den dig att sätta mål, logga framsteg och optimera resultaten. En kompakt design gör att du kan ha den med dig överallt.
